L-ABC

L-ABC är ett begrepp inom kategorin första hjälpen. Förkortningen är en minnesregel och talar om i vilken ordning man bör prioritera vid en olycka. Andningsstillestånd bör till exempel prioriteras före blödning eftersom det är mest akut.

L-ABC står för

L - livsfarligt läge

A - andning

B - blödning

C - chock eller cirkulationssvikt

Livsfarligt läge
Den skadade kan befinna sig på en plats som innebär fara för honom eller henne, exempelvis vid en nedfallen elledning, på en bilväg eller ett tågspår. Se därför till att föra den skadade i säkerhet. Larma sedan 112.

Andning
Börja med att kontrollera om den skadade andas. Höjer sig och sänker sig bröstkorgen? Känner du någon andningsluft från munnen? Om inte:

  • Öppna luftvägarna genom att böja den medvetslösa personens huvud bakåt med hjälp av  en hand på pannan.
  • Kläm samtidigt ihop näsan med hjälp av tummen och pekfingret.
  • Lyft upp hakan med två fingrar.
  • Tag ett vanligt andetag, låt den egna munnen täcka den medvetslösa personens mun.
  • Blås försiktigt in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Inblåsningen ska ta en sekund.
    Fortsätt tills den skadade andas själv eller tills hjälp anländer.
  • Blödning
    Ta bort eventuellt täckande klädsel. Tryck över såret med fingrar eller hand, gärna med ett förband eller rent tyg. Förstärk förbandet om det blöder igenom. Lyft upp den skadade kroppsdelen ovan hjärthöjd.
  • Chock
    När den skadade kan andas på egen hand igen, kan du lägga honom eller henne i stabilt sidoläge. Stabilt sidoläge underlättar andningen samt förhindrar kvävning.
  • Så här lägger du en person i stabilt sidoläge:
    • Lägg personen på rygg
    • Stå på knä vid sidan av personen
    • Lägg armen närmast dig rakt ut och böjd uppåt
    • Lägg den andra armen över bröstet
    • Böj det bortre benet
    • Ta tag i personens skuldra och tryck ner knäet på det böjda benet. Personen rullar då över så att det böjda knäet bildar en nästan rät vinkel
    • Placera personens hand under kinden och se till att personen ligger stadigt
    • Kontrollera att luftvägarna är öppna
    • Håll den skadade varm

L-ABC